Resource (only accessible if enrolled in the course): IDIS 199: The Science of Well-being, Mental Health & Resiliency
Authors/Developers: Queen's University
IDIS 199: La science du bien-être, de la santé mentale et de la résilience
Cours de premier cycle en ligne
"IDIS 199, La science de la santé mentale, du bien-être et de la résilience, est un cours conçu pour les étudiants de premier cycle de tous les programmes. Ce cours fournira des preuves pertinentes […] pour comprendre la science derrière la santé mentale, le bien-être et la résilience chez les adultes émergents. […] Les étudiants découvriront le cerveau adulte émergent, les contributeurs génétiques et psychosociaux a la sante mentale, les expositions courantes a la vie universitaire qui peuvent nuire au bien-être et les habitudes concrètes […] qui peuvent aider les individus a réussir. Tant sur le plan académique que personnel. Les sujets abordes comprennent un aperçu des approches conceptuelles pour définir et mesurée la santé mentale, les problèmes des sante mentale et la maladie mentale, l’impact des habitudes de sommeil, la tolérance a la détresse et l’autorégulation sur le bien-être, ainsi qu’une introduction aux stratégies d’adaptation efficaces telles que participation. Dans les arts et la culture, l’exercice et les loisirs, ainsi que les choix de modes de vie sains." - Université Queens